Cross Games Vorbereitungskurs

Cross Games Vorbereitungskurs

Das Simple Move bietet im Zuge der SSF Cross Games einen Vorbereitungskurs an. Über 6 Einheiten kannst du mit unseren erfahrenen Coaches an den einzelnen Disziplinen arbeiten und somit gut Vorbereitet in den Wettkampf gehen. Das Training findet jeweils Mittwochs von 19:00 bis 20:00 in den Räumlichkeiten des Simple Move statt

Die Disziplinen:

· Laufen
· Ski Ergometer
· Laufen
· Sled Push
· Laufen
· Sled Pull
· Laufen
· Burpee Broad Jump
· Laufen
· Ruder Ergometer
· Laufen
· Kettlebell Farmers Carry
· Laufen
· Sandbag Lunges
· Laufen
· Wall Balls

Neben der Erlernung der Disziplinen geben wir Dir praktische Tipps für dein eigenes Training und die verbundenen Laufeinheiten. Damit bist du optimal Vorbereitet um deine Bestzeit zu schlagen. Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt