Kickboxen
2024
Kickboxen
Zielgruppe:
Anfänger ab 16 Jahre
Kursinhalte:
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten mit konventionellem Boxen verbunden wird. Das Training beinhaltet überwiegend folgende Punkte:
- mit der richtigen Technik gezielt die Schlagkraft steigern
- Ausdauertraining
- Verbessern der eigenen Körperstabilität
- Steigerung der Reaktionsfähigkeit
Die Kurseinheiten dauern 60 Minuten.
Weitere Informationen:
Falls vorhanden, gerne eigene Boxhandschuhe und Pratzen mitbringen, ein Boxsack wird zur Verfügung gestellt.
Der Kurs findet an ausgewählten Samstagen von 14 Uhr bis 15 Uhr im Fitness-Studio in Beuel (Großer Saal) statt.
Die nächsten Termine bis Ende Juli 2024 sind:
18.05., 01.06., 15.06., 29.06., 06.07., 13.07., 27.07.
Kosten für 7 Einheiten:
Nicht-Mitglieder: 70 Euro
SSF Mitglieder: 28 Euro
Mitglieder Fitness-Studios SpN + Beuel: kostenfrei
Kursleitung: Udo Knipp
Termine
18.05.2024 - 27.07.2024Leitung
![](/_media/base/layout/booking_system/leitung.png)
Udo Knipp
Anmeldung
Mitglied Fitness-Studio | 0,00 € |
Mitglied SSF | 28,00 € |
Nicht-Mitglied | 70,00 € |