Simple Move Workshop Gewichtheben

Workshop Gewichtheben: 

Du wolltest schon immer mal olympisches Gewichtheben ausprobieren, aber weißt nicht wie du anfangen sollst? Oder du trainierst sogar schon das Reißen und Stoßen, aber kommst irgendwie nicht weiter? 

Dann komm jetzt zu unserem Gewichthebe-Workshop. Hier lernst du in 2x2h nicht nur die Grundlagen des olympischen Gewichthebens, sondern auch das richtige Warm Up und spezifische Assistenzübungen um deine Performance auf die nächste Stufe zu bringen.  

Benötigt werden Sportkleidung und saubere Sportschuhe. 

Wann und wo? 

Am 27.04. und 28.04.2024

Jeweils von 09.30 – 11.30 Uhr 

Im Simple Move (Graurheindorfer Straße 35-39, 53111 Bonn) 

Sebastian Munder (B.A. Sport, Fitnesstrainer A) 

Noch Fragen? 

Dann schreib uns einfach eine Mail an simplemove@ssfbonn.de