Um etwas Ruhe zu finden und gleichzeitig seine Beweglichkeit zu trainieren, ist unser Full Mobility Kurs gedacht. Wie der Name schon sagt, sind Flexibilität und Mobilität Hauptteile des Kurses. Koordinationsübungen und Prävention machen das Workout komplett und halten Deinen Körper optimal in der Balance. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger kein
Bitte Handtuch, Wasserflasche und saubere Sportschuhe (der Kurs findet auf Kunstrasen statt) mitbringen.
Bei Rückfragen, wenden Sie sich gerne an simplemove@ssfbonn.de
