Flowing Athletix

FlowingATHLETIX - Mit neuer Zeit und neuem Ort zurück im Programm!

FlowingATHLETIX ist eine Kombination aus HiiT (high intensity intervall training) und einfach aufgebauten "Yogaflows" im Einklang mit dem atem. Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Elastitzität und Stabilität. Persönliche Leistungsgrenzen werden dabei berücksichtigt.

FlowingATHLETIX ist ein Ganzkörpertraining und hält fit: Die Einheiten enthalten 5 "Athletikphasen" und 4 "Yogaflows".